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Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux quis’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi aucorps, à l’alimentation, pour un mieux-être global.Les sédentaires comme les seniors y trouveront des cléspour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente,avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs ypuiseront un moyen de prendre …