VOTRE BIEN ETRE PAR LE SPORT SANTE !
Vous cherchez une façon agréable de rester en forme, de vous mettre à courir, tout en profitant du grand air ? Diminution du stress ? Perte de poids ? Ne cherchez plus, la rando gym est faite pour vous ! Dans cette vidéo, nous allons vous présenter les nombreux bienfaits de cette activité physique en plein air. Abonnez-vous maintenant pour ne rien manquer !
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10 conseils pour ne plus être sédentaire. Le monde moderne a de nombreux avantages. L’évolution scientifique et technologique a rendu nos vies plus confortables avec des robots pour faire toutes nos tâches ménagères. Mais ce confort au quotidien a aussi de nombreux inconvénients dont celui de nous rendre sédentaire
évaluez votre niveau de sédentarité
Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux quis’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi aucorps, à l’alimentation, pour un mieux-être global.Les sédentaires comme les seniors y trouveront des cléspour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente,avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs ypuiseront un moyen de prendre …